Nativamente, o Instagram não permite que você agende a publicação de uma foto para o futuro. A ideia do aplicativo é que ele seja usado somente em smartphones, uma vez que o grande público é o foco, e não as empresas de comunicação que, invariavelmente, utilizam a plataforma para divulgação de conteúdo. Um exemplo disso é que mesmo na versão web do Instagram, você só pode ver fotos em um computador. Não dá para publicar nada dali.
Existem algumas ferramentas online que ajudam a montar um plano de divulgação social no Instagram, permitindo o agendamento de publicações. Separamos algumas opções bem interessantes, que estão listadas a seguir.
Hopper
Com o Hopper, é possível agendar publicações de maneira totalmente atualizada com esse serviço. Você pode programar a publicação de uma foto para as 7h e checar só quando tiver acordado. Outra vantagem é a possibilidade de publicar fotos a partir de um computador, algo que o Instagram em si não permite. A mensalidade do Hopper custa 8 dólares ao mês para agendar um número ilimitado de posts. Para poder publicar o quanto quiser, é preciso aderir à assinatura de 16 dólares.
Buffer
Esse aplicativo deixa você programar hora e data de publicação de um post no Instagram. Diferentemente do que acontece com redes sociais como Facebook e Twitter, o compartilhamento não é automático. Em vez disso, você recebe uma notificação para que você autorize a publicação no momento previamente determinado. O recurso é gratuito para quem utiliza somente uma conta do Instagram.
ScheduGram
O serviço ScheduGram permite o agendamento de publicações no Instagram, mas cobra de acordo com a sua quantidade de seguidores. Pode valer mais a pena para quem já monetiza a conta na rede social ou tem um perfil corporativo em mãos. Os preços das mensalidades começam em 20 dólares para quem tem até 10 mil seguidores e 100 dólares para quem tem de um a dois milhões de seguidores. Se você tiver mais de 2 milhões, terá que entrar em contato com a empresa diretamente para consultar o valor. Há sete dias gratuitos para que você faça uma avaliação do serviço antes da contratação.
Obrigada pelas recomendações, só adicionaria à lista o Postcron. É a ferramenta que eu uso para publicar post no Instagram e em todas as suas redes sociais. Sua aplicação móvel é muito simples e fácil de usar, e seu serviço de atenção ao cliente fala Português e faz uma grande diferença. Eu acho que deveria estar nesta lista: https://postcron.com/pt/